Psicoterapia Online

Desde 2012 o Conselho Federal de Psicologia tem uma resolução que regulamenta os serviços psicológicos prestados por meios de comunicação à distância e autoriza o atendimento psicoterapêutico em caráter experimental. Em 2018 o CFP publica a resolução CFP nº11/2018. Esta resolução autoriza as consultas e atendimentos psicológicos online. “Entende-se por consulta e/ou atendimentos psicológicos o […]

O uso de máscara e a comunicação

Com o advento do Coronavírus o uso de máscara se tornou necessário no dia a dia das pessoas de todo o mundo. Porém, apesar de ser indispensável para a prevenção da Covid-19, esse acessório se tornou um vilão quando o assunto é comunicação. A máscara abafa o som da voz. Uma dessas simples pode atenuar […]

Vamos falar de Ansiedade

Crise de ansiedade ou ataque de pânico é o momento em que os sintomas da ansiedade se manifestam de forma abrupta e intensa. Assim, são caracterizados principalmente por taquicardia, respiração irregular, medo e tremores no corpo. Na maioria das vezes, quem sofre de crise de ansiedade já possui um histórico de ansiedade generalizada ou síndrome […]

Biofeedback VFC (variebilidade de frequência cardíaca) e Neurofeedback (biofeedback eletroencefalográfico EEG)

Técnicas de biofeedback proporcionam um retorno imediato de processos fisiológicos (frequência cardíaca, resposta galvânica da pele, tensão muscular, temperatura periférica, pressão arterial e atividade cerebral) dos quais o indivíduo pode não estar consciente ou apresentar dificuldades para controlar (Henriques, Keffer, Abrahamson & Horst, 2011; McKee, 2008; Neves Neto, 2011, Strunk, Sutton & Burns, 2009), permitindo […]

Em tempo de quarentena Covid19

Para você que é TDAH adulto ou está muito ansioso nessa fase de isolamento social por causa do Coronavírus, que causa COVID 19.  Esse artigo é uma dica de como organizar o seu tempo na quarentena.  Uma dificuldade muito comum é se perder em várias atividades e não conseguir concluir nenhuma. Pode parecer que o […]

Eficácia do neurofeedback no tratamento da ansiedade patológica e transtornos ansiosos: revisão sistemática da literatura

Este estudo analisou a literatura nacional e internacional acerca da eficácia da técnica no tratamento da ansiedade e transtornos ansiosos. Realizou um levantamento bibliográfico dos artigos publicados entre 2003 e 2014 das principais bases de dados nacionais e internacionais. Foram encontrados 14 artigos sistematizados em três categorias: instrumentos utilizados, áreas cerebrais correlatas e média de […]

TDAH e Atividade Física Funcional

Atividade Física reduz sintomas do TDAH. Todos nós sabemos que o esporte está associado a um estilo de vida saudável e que são múltiplos os seus benefícios, não só a nível físico, mas também a nível cognitivo, emocional e social. O que talvez, ainda seja novo é o fato de que a prática de atividade […]

Sessão CINEMA em Família! 25 filmes infantis para assistir com seus filhos

Assistir um filme é sempre boa pedida e, quando a sessão cinema é em família, tudo se torna ainda mais gostoso. Além de ser um programa super divertido, as histórias podem trazer muita inspiração e aprendizado! Com a lista de filmes infantis sugerida a família toda pode se divertir. E lembre-se criança adora ver filme […]

Neurofeedback para Ansiedade e Ataques de Pânico

O uso mais comum do BIofeedback tradicional (EMG-biofeedback) nos últimos 30 anos tem sido o relaxamento e o gerenciamento do estresse. Por muitos anos, em psicologia e até alguns centros de reabilitação progressiva, o biofeedback tradicional foi usado para aliviar a dor no pescoço e nas costas, mandíbula, bruxismo (ranger de dentes), incontinência e muitos […]